[전체] 탄수화물 없이 단백질만 섭취하기

탄수화물 없이 단백질만 섭취하기

 

안녕하세요

충남에 거주하는 30대 여자입니다^^

오늘부터 다이어트 하기로 해놓고~

집에 삼겹살이 많아서 냉동실이 꽉찼더라구요 ㅠㅠ

그래서 탄수화물 없이 고기와 미나리 버섯 구워서

저녁 일찍 먹었어요 ㅎㅎ

밥 없이도 맛있더라구요

다들 맛있는 저녁 드시고

토요일도 시간이 빨리 지나갔지만

내일 꿀연휴 중 하루남은 일요일도!!!

알차고 재밌게 보내시길 바래요^^

 

 

 

 

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댓글 42
  • 호기심많은두루미Z249033
    탄수화물 줄이면 좋긴하죠
    삼겹살 미나리랑 먹음 맛나겠네요 
    • 맑은곰W120508
      작성자
      미나리랑 진짜 잘어울려요 ㅎㅎ
      나중에 삼겹살 구우실때 미나리 같이 구워드셔보세요
  • 기똥찬여우M242218
    저탄고지 식단이네영 고기에는 밥이 젤
    맛있는데 참으신거 대단하세요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      저탄고지 식단이네요 ㅎㅎ 그런데 전.. 밥이 오히려 안땡겨요 ㅠㅠ
  • 애정어린아보카도P116862
    단백질과 야채만 섭취하는것 좋아요. 저도 자주 탄수화물없이 식사해요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      오오 그렇군요 ㅎㅎ 탄수화물없이 식사하니 속도 가볍더라구요
  • 신비로운딸기I120844
    저 부르시면 해결됩니다~ 밥까지 야무지게 볶아드립니다
    삼겹살은 구워야 국룰이죠
    • 맑은곰W120508
      작성자
      오 ㅋㅋㅋㅋ삼겹살볶음밥 맛있겠네요
      불러달라니 너무 재밌네요
  • 착한블루베리O125345
    저도 고기 먹을 때 가끔 밥 안 먹어요
    고기랑 반찬만 먹네요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      저도요 ㅠㅠ 고기가 칼로리가 높다보니 밥은 잘안먹게되네요
  • 독특한사포딜라X229261
    미나리 맛있겠네요. 버섯도 있고 영양소적으로 풍부한 식단이네요.
    사진 보니 진짜 삼겹살 먹고 싶네요.. 
    • 맑은곰W120508
      작성자
      미나리 진짜 맛있어요 ㅎㅎ
      향이 넘 향긋하죠
  • 찬란한거위Y583898
    삼겹살과 미나리의 조합 참 맛있어요 탄수화물을 안드시려면 너무 힘드시겠어요 탄수화물을 너무 줄이시는 것보다 좋은 탄수화물로 드시는걸 추천드리고 싶네요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      탄수화물을 억지로 안먹는게 아니고 ㅠㅠ 안끌려요
      다이어트 안할때도 탄수화물은 잘안먹어요
  • 변치않는멜론V208459
    탄수 아예 줄이는건 안좋대요 맛잇는 식사하세욥
    • 맑은곰W120508
      작성자
      감사합니다^^ 억지로 줄이는게 아니라서 괜찮아용 걱정감사합니다
  • 발랄한자두Y212566
    단백질 식단이네요
    탄수화물도 필요하지요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      네엥 ㅎㅎ 먹다보니 그렇게 됬네요
      오늘은 쭈삼볶음밥 해먹었어요 ㅋㅋ
  • 혁신적인계피F232435
    집에 삼겹살이 꽉찰 정도로 많으시다니 너무 부러운 신세한탄인걸요 야채도 더 많이 같이 드세요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      에이 ㅜㅜ알리에서 싸게 사놓은게 많은거뿐이네요 ㅎㅎ
  • 존경스러운햄스터S190615
    탄수 안 먹고 대단하세요
    힘이 안 나지 않나요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      매일 그렇게 먹는게 아니라서요 ㅎㅎ
      괜찮습니다
  • 호기심많은두루미U217033
    맛나보여요
    잘구우시네요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      가스렌지에 기름 다튀어가며 구웠네요 ㅋㅋㅋㅋ
      먹는것보다 청소가 더 힘들었어요
  • 당당한퀴니피그U223923
    사진 보자마자 군침이 흐르네요 ㅋ 
    내일 저녁엔 삼겹살좀 구워야 겠어요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      목에 기름칠좀 해줘야죠 ㅎㅎ
      맛있게 드세요
  • 명랑한삵A125532
    건강식인거 같네요. 너무 보기 좋은거 같아요.
    • 맑은곰W120508
      작성자
      감사합니다^^ 오늘은 밥챙겨먹었네요
  • 원대한거북이P210410
    단백질만 섭취하기 참 좋죠 클린식이고요 
    • 맑은곰W120508
      작성자
      오 클린식이군요 ㅎㅎ
      먹어도 안부대껴서 좋더라구요
  • 부드러운다람쥐A195030
    삼겹살이랑 미나리 조합 최고네요
    저도 먹고싶네요 
    • 맑은곰W120508
      작성자
      미나리 조합 짱이죠 ㅋㅋ진짜 향긋하니 더 입맛을 돋우더라구요
  • 겸손한데이지K224282
    탄수화물을 줄이기 너무 어려운 것 같아요 
    • 맑은곰W120508
      작성자
      탄수화물 줄이기 은근 쉽더라구요 ㅠㅠ
      제가 밥을 잘 안먹어서 쉬운걸수도있구요..
  • 행복한강아지H218103
    고기 너무 맛있어 보여요
    고기랑 미나리 버섯만 먹어도 너무 맛있을거 같아요
    • 맑은곰W120508
      작성자
      그쵸 ㅎㅎ 밥없이도 배부르게 먹었어요
      나중에 한번 미나리랑 구워서 드셔보세요 
  • 활기찬거미Q251193
    미나리 너무 맛있어보이네요 저도 고기 땡기네요
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    밝은펭귄W121002
    고기에 밥이 있어야하는데요
    밥을 먹어야  고기를 덜 먹게 돼죠