[전체] 건강한 여름 나기 위해 지켜야 하는것들

건강한 여름 나기 위해  지켜야 하는것들

양산시에 사는 40대 여성이에요

제가 사는 양산시는 산으로 둘러싸여 있는 시골 지역이라서 타 도시보다는 기온이 낮은거 같아요

7월 중순 본격적인 더위에 맞서

양산시에서  건강한 여름 나기를 위해서 지켜야 할일을 크게 4가지 제목으로 정리해놨어요

1.시원하게 여름지내기

2.물 자주마시기 

3.더운시간대는 야외 활동 자제하기

4.매일 기온 확인하기

모두 알고 있는 방법이니 팬님들도 꼭 지켜서 건강하게 여름 나시길 바래요

 

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댓글 22
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    재치있는계단N948234
    건강한 여름 나기 수칙 잘 숙지했어요.
    수분보충 잘 해야겠어요.
  • 산뜻한앵무새N155401
    정말 건강하게 여름나야할거같아요. 더위에 온몸이 지치기 시워요
  • 애정어린아보카도P125962
    건강한 여름나기 수칙 정말 잘 지켜야겠네요 수분보충이 정말 필수인 거 같아오
  • 혁신적인계피F232435
    너무 더우면 더운지도 몰라서 진짜 물 마시는 거 잊게 돼죠 다들 수분보충 잘하시길 바라요
  • 경쾌한포인세티아C212189
    진짜 꼭 지켜서 겅간한 여름나기를 해야합니다 
    수분 보충은 필수져 !
  • 뛰어난하마G116429
    확실히 산에 둘러싸인 지역은 밤엔 시원해서 좋더라구요ㅎㅎ
    가끔 여름밤에 선풍기만 켜도 추울때 있어요~
  • 이국적인망고스틴O211665
    비도 많이 오고 폭염도 절정에 이르고
    이번 여름은 더욱더 건강하게 여름나기를 해야 할 것 같아요
  • 탁월한원숭이U116517
    팁 감사합니다. 요즘
    진짜 넘 덥네요 
  • 탁월한원숭이X207317
    물 자주 마시는 것이 중요 하네요. 땀을 많이 흘려서 그런가 봐요.
  • 고요한캥거루Z15111
    날씨가 도통 종잡을수 없네요.더워도 넘 더워요.
    건강들 잘 챙기셔요.
    
  • 눈부신늑대R874314
    더위에 건강유지 하기가 힘들죠. 수분충전 잘해야 해요
  • 믿음직한미어캣R218438
    요즘 폭염에 폭우에,..
    건강한 여름나기 너무 좋네요
  • 변치않는멜론V208459
    물 휴식 중요해요 나갓다 오면 더워요
  • 대담한크랜베리J226769
    참 마음이 보이는 지침이네요
    다들 지켜서 여름 무탈하게 보냅시다
  • 활기찬거미Q229093
    건강한 여름 나기 위해 필수네요 수분보충도 잘 해줘야해요
  • 현명한장미G131379
    잘 숙지 하고 있어야 겠네요. 정말 좋은 내용인 것 같아요.
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    세련된허머스X207525
    요새 기온이 너무 올라가서 꼭 지켜야할거 같아요
    멍하니 있다가 더위먹기 딱 좋겠더라고요
  • 경쾌한포인세티아X1437689
    물을 잘 안먹게 되는데 낼부턴 물을 많이 마셔봐야겠어요  여름 건강하게 나봅시다 !!
  • 맑은곰B798808
    좋은 정보입니다
    여름 조심해서 나요
  • 순수한악어E129337
    진짜 더워서 수분을 수시로 섭취 하고 정말 뜨거운 오후 시간에는 왠만하면 실내에서 있는 게 최고 좋더라구요