[전체] 다들 어떤 운동 하시나요?ㅎㅎ

요즘 다들 운동 한가지씩은 하더라구요

저는 가끔 달리기 하는데 하기 싫을 때가 있어요ㅠㅠ

시간, 공간 제약 딱히 없이 내가 하고 싶을 때면 운동화 신고 나가면 돼서 좋은데

가끔 싫을 때는 운동은 해야겠고 뭘 해야할지 고민되네요

다들 어떤 운동 하고 계세요?

건강 달리기 효과! 달리기 효과를 알아봅시다~

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댓글 13
  • 공손한목련L118378
    매일 매일 주말도 안쉬고 매일 러닝과 걷기 팔근육운동해요
  • 눈물나는하이비스커스M130184
    하루 한시간 걷기만 해요
    목적은 건강보다 수다네요
  • 유쾌한고양이I130204
    빠른 걷기  한시간씩 하네요
    집에서 홈트도 하네요
  • 뜨거운체리W116946
    운동 저는 안합니다. 해야한다는 생각은 하는데 조금만 움직여도 힘들어서 안하게 됩니다
  • 겸손한데이지K224282
    저는 걷고 주말에 종종 등산가고 이게 다네요 ㅎㅎ 
  • 아롱롱
    저는 요즘 퇴근하고 헬스장 가서 운동하거나
    가족들과 저녁먹고 나서 근처 공원 산책?겸 나가요 ㅎㅎ
  • 마타타
    별다른 운동은 하지 않고 저녁먹고 근처 공원가서
    트랙 돌거나 집에서 자전거타요 ^^
  • 대담한크랜베리F172869
    저도 러닝 즐겨해요~ 시원해져서 달리기 너무 좋은 계절이네요
  • 백조
    저도 매일 만보 이상은 걸으려고 노력 중이에요
    ㅎㅎ 운동이 이제 필수가 됐어요
  • 산뜻한앵무새N155401
    걷거나 러닝을 합니다. 좋은 운동인거같아요
  • 눈부신늑대R874314
    가장간단하면서 좋은 운동같아요. 걷고뛰면 기분이 좋아져요
  • 발랄한자두L210366
    달리기가 접근성 좋은 운동인 건 맞지만 하기 싫을 때도 있는 게 당연해요 그럴 때는 집에서 할 수 있는 간단한 스트레칭이나 요가 동작들로 몸을 풀어주는 것도 좋은 대안인 것 같아요
  • 요르레히요
    러닝 해 보고 싶네요. 너무 재밌을 것 같아요.