상냥한벚꽃O207583
건강이 우선이죠 저속노화식단 시도해봐야겠네요
경상도 사는 50대 여성입니다.
요즘 유행?인 저속노화식단 다들 이미 알고 계시지요?
저도 그걸 한번 시도해보고 싶어 마트를 다녀왔습니다.
샐러드용 채소도 구매했고,
드레싱도,, 웬만하면 이런식으로라도 당을 섭취하지 않으려고 했지만 그래도 드레싱이 아주 없으면 야채를 못 먹을 것 같아,, 하나 구매해왔네여
몸이 건강해야 마음도 건강하고 즐겁게 덬질도 하고 생활을 보낼 수 있죠.
힘내봅시다.
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댓글 13
- 믿음직한미어캣I129138
저속노화식단검색해봐야겠네요. 오늘도 건강 챙겨요~~^^
- 눈물나는하이비스커스M130184
좋은 식습관으로 건강 해지면 굿이죠 저도 노력중인데 힘들어요
- 건강걸음
채소가 저속노화식단 인가요? 저는 처음 듣는 말이라... 천천히 노화오려면 채소를 많이 먹어야겠네요
- MJ
샐러드 많이 먹으면 건강에 좋지요. 저속노화식단이란게 있군요. 알아봐야겠어요.
- 겸손한데이지K224282
저속노화를 위한 식단 좋네요 ㅎㅎ
밝은펭귄W121002저속 노화 식단이요 몰르고 있어요 노화되는걸 천천히 되게 막아주는 식단인가 봐요
- 고요한캥거루F127811
저속노화 좋은거 같아요 저도 소스가 있어야돼요
- 아낌없는안개꽃J214185
저도 노력중이에요 건강이 최고죠
- 대담한크랜베리F128669
요즘 저속노화식단이 유행이더라구요 저도 따라하고싶어요
- 용기있는오디H128663
드레싱 없으면 힘들죠 저는 올리브 넣어서 먹어요
- 강인한사과Q127641
저도 샐러드 먹고 싶네요 ㅎㅎ 낼 해먹어야 겠어요
- 발랄한자두L210366
요즘 드레싱이 종류별로 맛별로 다양하게 잘나오네요 몸이 건강해야 취미도 즐기죠 화이팅