[전체] 저속노화식단 시도를 위해 마트 다녀왔어요.

경상도 사는 50대 여성입니다.

요즘 유행?인 저속노화식단 다들 이미 알고 계시지요?

저도 그걸 한번 시도해보고 싶어 마트를 다녀왔습니다.

샐러드용 채소도 구매했고,

드레싱도,, 웬만하면 이런식으로라도 당을 섭취하지 않으려고 했지만 그래도 드레싱이 아주 없으면 야채를 못 먹을 것 같아,, 하나 구매해왔네여 

몸이 건강해야 마음도 건강하고 즐겁게 덬질도 하고 생활을 보낼 수 있죠. 

힘내봅시다.