아낌없는안개꽃U116985
거의 두달째 뉴스 주로 시청을 하고 있어요. 가끔 팬마음에서 관심 높은 프로그램 시청하면서도 폰으로는 뉴스 켜두고 있어요. 음악치료도 관심 가져봐야겠어요
요즘 아침에 일어나 뉴스를 듣고 있으면 너무 스트레스를 받습니다.
그래도 밤새 어떠한 일들이 일어나는지 뉴스는 꼭 들어야겠지요~
저는 뉴스 듣고나면 스트레스 해소법으로 다양한 치료로 위해 만든 음악을 듣고 있습니다.
처음에는 무슨 효과가 있을까 생각하면서 그저 틀어놓기만 했는데 자주 듣다보니 제 성격도 변하고 어딘가 모르게 마음도 안정되고 차분해지며 건강한 느낌이 듭니다.
다양한 음악으로 마음의 수련도 하시고 마음속에 안정감을 갖게되면서 건강을 오래 유지하시길 바랍니다.
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댓글 31
- 편안한키위M127350
오 좋은습관이네요. 루틴을 만들어야겠어요
- 겸손한데이지K224282
음악들으면서 고요하게 산책하는 느낌 좋아요 ㅎ
뜨거운체리D120946음악치료 좋네요 아침 기상 후에 뉴스 몇편 보고 있으면 정신이 어떻게 될것 같아요 빨리 시국이 안정되었으면 좋겠네요
- 빠른나무늘보D781892
요즘에 뉴스가 스트레스 받는 내용 밖에 없어서 그런 것 같아요. 음악으로 정신을 치유 하는 것도 좋은 방법인것 같아요
- 곽성은
음악 들으면서 스트레스 푸는거 좋지요.행복하세요.
- 행복한강아지H218103
아침에 명상하시나봐요 건강한 습관 너무 좋네요
- 사랑받는토마토M212968
저도 내일부터 꼭 실천하겠습니다
- 창의적인비둘기G118821
너무 좋쵸 심신 안정에 좋을듯요 저두 해바야 겠네요
- 믿음직한미어캣P204638
근래 뉴스를 자주 보긴하지만 진짜 보고 듣다보며 스트레스. 좋은뉴스가 없어서. ㅠ 좋은 음악은 심신의 안정을 가져오니 저도 매일 일어나서 한번씩 들어봐야겠어요.
- 용맹한파파야K506356
좋은 거 같아요 저도 한번 아침마다 들어볼까봐요
- 밝은펭귄W121002
음악치료 요법도 팔요하신가봐요 텔레비전에서 봤는데 심신 안정에 도움이 된대요
- 뜨거운체리D117046
루틴을 만들어야겠어요. 고요하게 산책하는 느낌 좋아요
- 고요한캥거루F127811
아침에 음악들으면 좋군요 머리를 비우는데 좋겠어요
- 대담한크랜베리F128669
음악치료 좋아보이네요 저도 듣고싶네요
- 신선한람부탄Z127067
좋은 음악 들으면 하루 시작이 더 기분 좋아지는 것 같아요 마음까지 안정되는 느낌이라 꾸준히 듣게 되는 것 같아요
- 발랄한자두L210366
아침부터 음악치료를 들으셨군요 저도 유튜브에서 한 번 찾아봐야겠어요