[전체] 아침부터 듣는 음악치료가 건강을 유지합니다

요즘 아침에 일어나 뉴스를 듣고 있으면 너무 스트레스를 받습니다.

그래도 밤새 어떠한 일들이 일어나는지 뉴스는 꼭 들어야겠지요~

저는 뉴스 듣고나면 스트레스 해소법으로 다양한 치료로 위해 만든 음악을 듣고 있습니다.

처음에는 무슨 효과가 있을까 생각하면서 그저 틀어놓기만 했는데 자주 듣다보니 제 성격도 변하고 어딘가 모르게 마음도 안정되고 차분해지며 건강한 느낌이 듭니다.

다양한 음악으로 마음의 수련도 하시고 마음속에 안정감을 갖게되면서 건강을 오래 유지하시길 바랍니다.