존경스러운햄스터H117015
폼롤러 운동기구인가 보네요. 운동을 하지 않아서 게시한 사진보면서 뭔지도 몰랐어요
경상40대여 입니다. 귀차니즘... 매일 훌라후프는 하는데 이건 영 손이 안가요. 알차게 사용하고싶은데 참.. 아프기도하도 ㅎㅎ 어찌사용해야 잘사용하는걸까요?
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댓글 18
- 빛나는오렌지U46343
저도 어떻게 사용하는지 모르겠네요
- 건강걸음
이건 뭐에 쓰는 물건인가요 몸에 문지르는건가요
- 맑은곰W120508
폼롤러 은근 아프면서 시원해요 ㅎㅎ 근데 가지고 계신 폼롤러 돌기가 좀 아파보이네요 초보자는 민무늬로 하시는게 더 좋으실거에요
- 겸손한데이지K224282
허리랑 옆구리 풀어주고 그러는 기구지요
세련된허머스X207525저희 집에도 폼롤러 종류별로 있는데 진짜 손이 잘 안가더라고요 한번 풀어주면 그렇게 시원한데 또 막상 잘 안해요 ㅠ
- 위대한코끼리T226312
허리아프거나 등같이 마시지가 필요할때 온몸 마사지하기 좋아요. 전 누워서 허리좌우로 움직여서 지압하거나 의자 등뒤에 두고 어깨 마시지하는데 아주 시원해요.
- 열린자두A124154
저도 집에 롤러있는데요... 잘 사용이 안되더라고요...^^ 그래도 오늘부터라도 사용해 봐야겠어요... 폼롤러 잘 사용하시길 응원합니다~~~^^
- 대담한크랜베리F172869
폼롤러인데 제가 본 폼럴러중에 좀 아파보이는 폼롤러네요 ㅎㅎㅎ 목만 뒹굴뒹굴 해도 시원할거 같아요
- 편안한키위W117050
어떻게 사용하는지 모르겠네요. 폼롤러 운동기구인가 보네요
- 열정적인라임T194852
좋네요
- 탁월한원숭이X207317
폼 롤러 처음 하면 너무 아프더라구요. 계속 하다보면 근육이 많이 풀려요.
- 존경스러운햄스터F216315
좋네요
- 근면한나팔꽃Q126887
좋네요
- 밝은펭귄W121002
롬플러 지압효과가 있어서 아파요 누워서 등허리쪽에 대고 살살 굴러 보세요
- 발랄한자두L210366
폼롤러 처음에는 어려운데 꾸준히 쓰다보면 쉬워요 진짜 매일 안해주면 몸이 찌뿌둥합니다
- 사랑스러운토끼O116505
처음엔 자세 잡기가 쉽지 않더라고요 자극이 잘 오는 부분부터 천천히 해보면 좋을 것 같아요
- 고요한캥거루F127811
저도 폼롤러하고 싶어요 진짜 시원하다더라구요