공손한목련L118378
대단하세요 계단 안오르고 매일 엘베탄 저를 반성하며 ㅋㅋ
저는 전주에 사는 40대 여자 입니다
요즘 날씨가 춥다는 핑계로 움직이는 시간이 많이 줄어든 것 같아요
생활 속에서라도 조금씩 움직이려고 하는데 생각처럼 쉽지 않네요
오늘은 생각난 김에 퇴근하는 길에 계단으로 걸어 올라왔어요
계단 운동은 언제 해도 참 힘든 운동 같아요
그래도 힘든만큼 하고 나면 기분 좋아요
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댓글 17
- 귀여운튤립J116971
추울때는 더 안 움직이게 되는 것 같아요. 계단 오르기 운동 많이 될것 같아요
- 애착이가는무궁화R104
저는 두 층만 올라가도 숨이차서 ㅎㅎ 대단 하십니다
- 맑은곰W120508
맞아요 ㅠㅠ계단오르기까지 하시다니 열정이 멋지네요!
빛나는오렌지Z212243맞아요 계단운동 너무좋죠! 운동은 무조건입니당
- 순수한악어E129337
맞아요 엘리베이터 안타고 계단으로 이동하는것도 운동이 엄청 되는데 실천하는게 쉽지않네요
- 아낌없는안개꽃U116985
걸어서 올라왔군요. 운동해야 하는데 참 어렵네요.
- 물만먹어도살이찌는
맞아요 걷는게 체고!!
- 겸손한데이지K224282
맞아요 집이 고층이면 계단오르는 것만으로도 운동이 되더라구요 ㅎ
- 밝은펭귄W121002
퇴근하고 걸어오면 힘이 다빠지는데 대단하세네요 계단으로 올라오면 운동은 돼죠
- 상냥한벚꽃C132083
운동화 너무 이뻐요 계단운동 너무 좋네요
- 신속한박하C236291
저도 작년 두세 달 정도 계속 계단 걷기를 열심히 했는데요 요샌 잘 안 하고 있습니다 날이 풀리면 다시 시작해야 되겠어요
- 변치않는멜론V208459
계단걷기 좋아요 저도 하고잇어요
- 호기심많은두루미U217033
계단걷기 좋네요 저도 자주걸어요
- 고요한캥거루F127811
계단운동 힘들더라구요 그래도 건강에 좋으니까요
- 섬세한낙타I116736
일상에서의 운동 정말 중요하죠 퇴근하고 집까지 계단으로 걸어올라가셨군요 대단하세요 저는 지쳐서 오르기도 힘들어요
- 잘생긴물소V127495
생활속 운동이 참 좋지요~ 계단 오르는거 멋집니다