[전체] 오늘은 퇴근할 때 걸어 올라왔어요

저는 전주에 사는 40대 여자 입니다

요즘 날씨가 춥다는 핑계로 움직이는 시간이 많이 줄어든 것 같아요

생활 속에서라도 조금씩 움직이려고 하는데 생각처럼 쉽지 않네요

오늘은 생각난 김에 퇴근하는 길에 계단으로 걸어 올라왔어요 

계단 운동은 언제 해도 참 힘든 운동 같아요 

그래도 힘든만큼 하고 나면 기분 좋아요