[전체] 저만의 다이어트 식단 공유합니다~ 그런데 양이 조금 많은...

안녕하세요~ 장성 사는 40대 여성입니다~^^ 

 

오늘 오전에 샘들이랑 가볍게 티타임 가지고 점심은 혼자 간단히 해먹었네요 

 

저만의 다이어트 식단 공유합니다~ 그런데 양이 조금 많은...

 

나주까지 차타고 나가서 티 타임 가졌네요

 

커피 한 잔과 맛있는 디저트가 있다면 남 부러울 게 없죠ㅎㅎ^^

 

요즘 15~20분 정도만 차타고 나가면 예쁜 카페들이 많아서 참~ 좋아요 

 

울 딸랑구가 이런 카페들을 예카라고 하더라구요 ㅎㅎ 예카 탐방 종종 다닙니다~~ 

 

저만의 다이어트 식단 공유합니다~ 그런데 양이 조금 많은...

 

디저트를 먹었으니 양심상 점심은 다이어트식으로 해결합니다^^ 저기 보이는 어묵은 눈 감아주세요~~ 

 

컵누들이라고 다이어트 면이 있는데, 거기에 알배추, 샤브샤브용 고기 넣고 끓이면 

 

샤브샤브가 뚝딱 완성돼요 ㅎㅎ

 

맛있게 다요트 하고 싶으신 분들은 꼭 참고해보셔요 ~~ 

 

저녁은 굶을랍니다 

 

 

 

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댓글 17
  • 탁월한원숭이C129717
    오~~ 요리를 잘하시나봐요 ^^먹음직스러워.보여요.,
    저기 카페 정보 좀 알 수 있을까요..? 빵이 넘 맛있어 보여요
    • 산VS바다? 나는 바다
      작성자
      나주에 있는 카페인데 이름이 정확히 기억이 안나네요 ㅎㅎ 
      빵 넘 맛났어요 
  • 맑은곰W120508
    다이어트 식단 공유 좋네요 ㅎㅎ
    저녁은 굶으시는건가요 ㅠㅠ
  • 뛰어난하마G116429
    누들면에 알배추, 샤브샤브용 고기 넣고 끓이면 한끼 식사로 좋네요ㅎㅎ
    감사합니다^^
  • 물만먹어도살이찌는
    저두 다이어트 하구 있는데 힘드어요.......
  • 마음이따뜻한관중D116890
    카페에서의 티타임 넘 좋을 것 같아요. 다이어트식 요리는 넘 맛있어 보여요. 
  • 겸손한데이지K224282
    조금만 차를 타고 나가도 이런 곳이 있다는 게 참 귀하네요 ㅎ
  • 독특한사포딜라X229261
    어묵 정도는 어느정도 익스큐즈해야죠 ㅎㅎ
    배추가 많아보이는게 너무 맛있어보여요. 제가 배추를 또 좋아해서^^;;
    카페도 정말 디저트나 분위기가 좋아보이네요. 
  • 행복한강아지S205903
    교외쪽으로 그런거 같더라구요
    케이크 진짜 맛있어 보여요
  • 프로필 이미지
    밝은펭귄W121002
    다이어트 식단인가요
    그래도 이건 조금만 먹어야 겠네요 
  • 상냥한벚꽃C132083
    그래도 식이섬유 단백질 잘 챙기면 굿 아니겠습니까 너무 좋네요
  • 신속한박하C236291
    뭔가 즐거운 인생이 되게끔 보이는 식단인 거 같아요 맛있게 드시기 바랍니다
  • 변치않는멜론V208459
    음식 완벽하네요 디저트까지 굿
  • 호기심많은두루미U217033
    맛있겠네요
    잘해드시네요
  • 고요한캥거루F127811
    대형카페인가요 이쁘네요
    추워서 샤브샤브가 땡깁니다
  • 섬세한낙타I116736
    샤브샤브 다이어트 요리 맞다고 생각합니다 ㅎㅎ
    컵누들 저도 자주 먹고 있는데 양이 작아서 채소들 많이 넣어서 먹어요
  • 잘생긴물소V127495
    컵누들 활용 넘 대단하네요 ㅎㅎ 카페도 너무 좋아보여요