[전체] 저만의 다이어트 식단 공유합니다~ 그런데 양이 조금 많은...

안녕하세요~ 장성 사는 40대 여성입니다~^^ 

 

오늘 오전에 샘들이랑 가볍게 티타임 가지고 점심은 혼자 간단히 해먹었네요 

 

 

나주까지 차타고 나가서 티 타임 가졌네요

 

커피 한 잔과 맛있는 디저트가 있다면 남 부러울 게 없죠ㅎㅎ^^

 

요즘 15~20분 정도만 차타고 나가면 예쁜 카페들이 많아서 참~ 좋아요 

 

울 딸랑구가 이런 카페들을 예카라고 하더라구요 ㅎㅎ 예카 탐방 종종 다닙니다~~ 

 

 

디저트를 먹었으니 양심상 점심은 다이어트식으로 해결합니다^^ 저기 보이는 어묵은 눈 감아주세요~~ 

 

컵누들이라고 다이어트 면이 있는데, 거기에 알배추, 샤브샤브용 고기 넣고 끓이면 

 

샤브샤브가 뚝딱 완성돼요 ㅎㅎ

 

맛있게 다요트 하고 싶으신 분들은 꼭 참고해보셔요 ~~ 

 

저녁은 굶을랍니다