다정한코코넛D129058
생맥산차 여름에 마시기 좋겠네요 심장의 열을 내려주고 폐를 깨끗하게 하주는군요
안녕하세요
서울에 사는 50대 여성입니다.
제가 여름철 더위 이겨내는 저만의 방법은
바로 '생맥산 차' 만들어 먹기에요~!
많이 생소한 차 이름이지만 추천받아서
매년 여름마다 저희 가족들과
함께 마시고 있는데 더위에 많이 도움이 되고있어서
여러분들에게도 소개해드리려고 해요^^
여름이 오면서 더위가 정말 만만치 않았는데요 ㅠㅠ
이럴때 시원하게 집에서 즐길 수 있는 음료가 필요했는데
저는 저희 가족들과 자주 만들어 마시는 생맥산 차가
더위를 잊게 해주는 효과도 있고, 건강에도 좋답니다 ^^ !
생맥산 차의 주요 성분과 효능은
생맥산 차는 전통 한방에서 여름철 더위를 이겨내기 위한
약재로 널리 사용되고 있어요 ㅎㅎ
특히 생맥산 효능은 여러가지 인걸로 알려져있는데
주성분인 맥문동, 인삼, 그리고 오미자 등은 각기 독특한 효능을 지니고 있어요!
맥문동은 체내 수분을 보충하고 기운을 북돋아주고
무엇보다 호흡기를 촉촉하게 만들어줍니다
인삼은 여름철 땀을 흘려서 지칠 체력을 회복하는데
도움을 주고 무력감과 식욕부진, 면역력 증진에 도움을 줍니다 ㅎㅎ
오미자는 소모가 된 폐의 기운을 모아주고
몸에 수분을 보충시켜줘서 갈증을 해소시키는데 탁월해요
이 차는 여름철 뿐만 아니라 체력이 떨어졌을때에도
활용할 수 있는 건강 음료라는점 !!
생맥산 차를 만드는 방법도 간단해요 !
첫번째
필요한 재료를 준비합니다.
맥문동, 인삼, 오미자, 물이 필요해요 ㅎㅎ
두번째
물을 끓이고 재료를 넣어 약 10~15분간 우려냅니다.
세번째
적절한 농도를 위해 맛을 보고 필요한 경우
꿀이나 레몬을 추가하시면 됩니다.
네번째
차가운 상태에서 마시는것을 추천하고
여름에는 얼음을 추가해도 좋아요 ^^
동의보감에서는 생맥산에 대해서
"사람의 기를 돕고 심장의 열을 내려주고 폐를 깨끗하게 하는 효능이 있다."
라고 기록 되어있어요 ^^
3가지 약재로 된 간단한 구성이지만 여름철에 생맥산을
물 대신 마시면 갈증 해소에도 좋기 때문에 저는 물대신
'생맥산 차'를 마시며 더위를 이겨내고 있습니다 !
이렇게 쉽게 만들 수 있는 '생맥산 차'는 건강에도 좋고
더위와 피로를 잊게 해주는 효과가 있기 때문에
여러분들도 집에서 간편하게 만들어서 당분이 많이 들어간
음료보다 이런 건강한 차 한번 드셔보시는건 어떠실까요 ~??
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댓글 47
- 혁신적인계피E116935
'생맥산 차' 만들어 먹기가 여름 더위 이기는 방법이군요. 생맥산 차 , 저는 처음 접해서 생소해요
- 마타타
그냥 일반 물 먹는것보다는 훨~~씬 좋더라구요 ^^ 저도 처음엔 몰랐다가 정보 듣고나서 그때부터 해먹는데 맛도 괜찮습니다
- 경쾌한포인세티아C212189
오호라 한번 먹어봐야겠네요 ~ 차도 너무 좋지요 !
- 마타타
경쾌한포인세티아님도 재료만 구매해서 한번 끓여서 드셔보세요 ~ 건강이 좋아지는게 느껴집니다 ㅋㅋ
- 현명한장미Z118279
생맥산차가 여름이기기 좋다고 하더라고요 정보 감사합니다
- 마타타
맞아요 ^^ 오미자, 인삼, 맥문동 다 좋은 약재료들이 들어가서 더 좋더라구요 저는 출근할때도 텀블러에 챙겨가서 물대신 마시고 있어요 !
- 맑은곰W120508
생맥산 차에 대해서 잘 몰랐거든요 ㅎㅎ 체내 수분을 보충 효능을 보니 여름철에 물대신 먹어줘야겠네요~^^ 시장에 약재가게에 가서 재료들좀 구매해봐야겠어요!!
- 마타타
생맥산차가 많이 생소하시지만 한번 알고나서 해드시면 여름마다 쭈욱~~해드실거에요 ^^ 맑은곰님도 한번 끓여놓고 냉장고에 넣어서 시원해지면 물 대신 드셔보세요 ! 강추드립니다
- 아롱롱
생맥산 차라고해서 따뜻하게 먹는 차인줄 알았어요 ㅎㅎ 보리차처럼 냉장고에 넣어놨다가 시원하게 먹어도되는거군요 ^^ 여름철에 딱 맞는 차인거같아서 저도 해먹어봐야겠어요 !
- 마타타
겨울에는 따뜻하게 드시는게 좋아요 ^^ 여름에는 아무래도 덥다보니 시~원하게 물대신에 드시는걸 추천드립니다
- 이상적인삵N228294
생맥산차 처음 들어보네요. 좋은정보 알아갑니다
- 마타타
물대신 먹어도 되서 오히려 전 좋더라구요 ㅎㅎ 그냥 한아름 끓여놨다가 생수통에 덜어놓고 마시면 되서 편해요
- 잠재적인팬더G137619
좋은건 다 들어갔네요 몸에 진짜 좋겠어요
- 마타타
그쵸~? 오미자랑 인삼까지 들어가니 몸에 더 기운을 차려주는거같아요 ^^ 남편도 항상 물 대신 먹고있는데 땀을 덜흘린다고 하더라구요
- 경쾌한포인세티아O129089
직접 차를 만들어 드시는군요 부지런하시네요 저도 생맥산차 기억해 놓아야겠어요
- 마타타
그냥 보리차 끓이듯이 끓이면 되서 너무 쉬워요 ^^ 재료도 시장가서 구매해도 되지만 귀찮으시다면 배달로 시켜서 그냥 끓이기만 하면됩니다 !
- 기특한바다표범X136597
돔베고기국수 너무 맛있어 보이네요 고기 국수 진하고 맛있을거 같아요
- 아낌없는안개꽃V220185
생맥산차 처음봤는데 건강에 너무 좋을거 같아요. 만들어봐야겠어요. 정보감사합니다.
- 용감한포도K136142
완전 처음듣는차라 생소하네요 물로도 마셔도 되는거죠?
- 겸손한데이지
더운 염천 계절 8월입니다. 잡수시고 건강 조심하세요
- 창의적인비둘기G207221
여름 보약을 만들어서 마시기 좋네요. 이런 건강한 차 괜찮네요
- 신뢰할수있는망고123
오호 그렇군요 꿀팁 감사해용 ㅎㅎ
- 이국적인망고스틴Z210865
정성이 들어가는 차네요 마시면 기운 차리겟어요
- 기분좋은카네이션G244375
진짜 보약이네요 여러 재료가 들어가네요
- 공손한목련A244378
생맥산차는 처음보는데 여름에 좋은 음료같네요
- 잠재적인팬더V1456719
생맥산차가 여름에 좋은 음료군요 심장의 열을 내려주고 폐를 깨끗하게 하면서 체내 수분까지 보충해주나봐요 좋은것 같아요
- 아낌없는안개꽃E126685
생맥산 차 저는 처음 들어보네요. 여름철에 한번 먹어보고싶네요.