[전체] 견과류 한줌으로 챙기는 건강~

견과류 한줌으로 챙기는 건강~

 

서울 사는 50대 남성입니다.

아침마다 꼬박꼬박 챙기는 루틴 중 하나가 영양제와 견과류 한줌 챙겨먹기네요.

간편하게 먹으려고 한팩씩 소포장된 믹스 견과류를 항상 구매하고 있네요.

식감 덕에 눈도 번쩍 뜨이는 기분입니다.

여러분은 견과류 중에 어떤 걸 좋아하시나요?

저는 역시 호두네요. 

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댓글 34
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    mogy
    견과류 한줌 해야겠네요.
    일부러 챙겨 먹어야 합니다.
    건강 조심 하세요
    
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    빠른나무늘보R228292
    견괴루 잘 청기셨어요~ 
    전 견과루 안좋아해서 안먹어지더라구요
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    착한블루베리O125345
    견과류가 진짜 좋지요.
    전 먹어야지 하면서 안 먹게 되요
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    즐거운사자L133900
    영양제와 견과류 잘 챙기시는군요
    저는 땅콩과 아몬드 자주 먹네요
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    맑은곰W120508
    견과류 한줌이 딱 적당하대요 ㅎㅎ
    과하면 또 몸에 안좋다고 하더라구요
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    사려깊은해바라기P125572
    저도 한루 견과로 매일 챙기는데요..
    과하지 않게  드세요
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    유머있는바다H134357
    건강을 위해서 손쉽게 먹을 수 있는 게 
    견과류인 것 같아요
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    행복한강아지H218103
    견과류가 그렇게 건강에 좋다고 합니다
    챙겨먹기 은근 힘들더라구요
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    대담한크랜베리C116769
    견과루 한줌 챙겨먹기가 루틴이군요. 전 견과류는 안먹고 있어요
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    사려깊은해바라기D117072
    견과류가 변비에 좋다 고는 하는데 많이 먹으니 살이 찌더라고요.
    여역시 적당히 먹는게 제일 좋은 것 같아요.
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    즐거운사자K125300
    오~ 프리미엄 견과인걸요??? 
    제가 좋아하는 피칸과 마카다미아가~~ ^^
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    겸손한데이지K224282
    견과류 한줌으로 챙기는 건강습관 좋네요 ㅎ
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    현명한장미Q129279
    견과류 챙겨드시는군요~
    건강에 너무 좋을거 같아요
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    기똥찬여우A218118
    건강챙기는거 돟은 습관입니다 저는 견과류 안좋아해요
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    아낌없는안개꽃E126685
    견과류 꾸쭌히 먹으면 좋더라구요.
    하루 한봉지 먹으면 좋겠습니다.
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    제니비
    가장 쉽게 챙길 수 있는게 견과류인 것 같아요. 저는 아몬드가 좋더라고요
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    명랑한삵A125532
    챙겨 먹는 거 정말 귀찮은 거 같아요. 그래도 너무 보기 좋네요.
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    독특한사포딜라C207561
    견과류 엄청 맛있어요 ㅎㅎ 땅콩 아몬드 좋아해여 
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    용감한포도K136142
    견과류로 건강간식드셨네요
    잘 챙겨드세요!! 
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    밝은펭귄W121002
    하루 견과 같은거죠
    뎐과류 챙겨 먹어야 하는데 잘 안먹게 돼요