밝은펭귄L59202
발만봐도 날씬하신거 같은데 계단운동까지 대단하세요!!
경기도에 사는 40대 여자입니다
항상 다이어트를 생각하고 살게되는거 같아요
먹는건 포기할수 없어서 틈만나면 계단으로 오르고 엘리베이터를 안탈려고해요
오늘도 계단 많이 이용해서 만보이상 걸엇어요
몸에 근육이 생기고 살이 좀 빠졋으면 좋겟어요
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댓글 20
- 탁월한원숭이Z226517
저도 걷는거 좋아라 하는데 만보면 많이 걸으셨네요! 다이어트 화이팅하세요~~
- 창조적인장미I211870
열심히 걸었네여 운동 화이팅입니당
- 맑은곰W120508
만보 대단하시네요 ㅎㅎ 건강관리 잘하십니다
- 착한블루베리O125345
만보 잘 걸으셨네요 수고하셨어요
- 밝은펭귄W121002
지니어트 만보걷기 하시나봐요 여긴 포엔트 잘 쌓이나요
- 귀중한아이리스X215481
맞아요 엘베대신해서 계단 오르는거 좋은거같아요 운동효과도 톡톡!
- 현명한장미Q129279
만보넘게 걸으셨다니 대단하네요 운동 열심히 하시네요
- 겸손한데이지K224282
만보걷느라 고생많으셨어요 ㅎ
- 기쁜기린C216401
날씨도 추운데 만보걷기, 계단오르기 하시느라 수고 많으셨습니다 ㅎㅎ 꾸준히 화이팅입니다 응원합니다
- 무한한오리M119420
구두로 계단타시는군요?! 워킹화 신으시는게 좋아요
- 화려한프레리개A119422
계단오르기 너무 좋아요 bpm엄청 오르더라고요
- 잠재적인팬더H212019
계단오르기 거의 무산소운동아닌가요 ㅋㅋ 꾸준히해야겠어여
- 밝은펭귄N121902
엄청 대단한거같아요 지구력이 좋아지겠어요
- 발랄한자두Y212566
계단 오르기가 좋다네요 저도 틈틈히 올라요
- 행복한강아지H121903
계단오르기가 진짜좋아요 관절에 부담도 크게없어요
- 고요한캥거루F127811
만보걷기가 쉽지않아요 성공하셨다니 멋지네요
- 현명한장미O212679
계단을 이용하시다니 정말 체력 좋으신 것 같아요 근육 생기고 지방은 쏙 빠지겠어요
- kimdodovvv
계단오르기 좋죠 근육량 키우는데 짱이에요
- 푸르미
계단운동하시는군요 하체근육이 탄탄해지겠어요