뜨거운체리A209746
ㅇ야식은 치명적이예요 식단이 제일 중요해요
서울에 사는 50대 여성입니다
오늘부터 다이어트 시작하려고 마음을 먹었어요
도서관에 책도 반납하고 만보걷기도 하고 돌아오는데 맘스터치 양념치킨이 너무 먹고 싶은거예요
길도 일부러 돌아돌아 맘스터치 문앞까지 갔다가 그래도 다행히 안들어가고 그냥 왔네요
맘스터치 지나왔더니 그 다음엔 빵집, 그 다음엔 타코야끼 가게, 그 다음엔 아이스크림 가게
다이어트 시작하면 꼭 맛있는거 파는 가게들이 눈에 밟히는 이유는 뭘까요
작년 여름에 3개월동안 10킬로 정도 감량했은데 추석이후 4개월동안 8킬로가 리바운드 됐네요 ㅠㅠ
뺄때는 어렵게 뺐는데 겨울내내 폭식에 야식 먹었더니 거의 다 돌아왔어요
몸이 너무 무거워져서 다시 건강이 안좋아지는것 같아 날 풀리기 전에 일단 야식부터 끊을려구요
매번 뺐다 쪘다를 반복하는데 늘 유지가 가장 힘든것 같아요
그래도 또 다시 도전해봅니다
설령 다시 찔지라도 ㅎㅎ
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댓글 18
- 즐거운사자L133900
저도 8키로 뺐다가 다시 쪘네요 유지 너무 힘들더라구요 다이어트 응원할게요
- 존경스러운햄스터S190615
다이어트 시작하자마자 위기에요
- 즐거운사자K125300
저도 그래요 뺄때는 진짜 먹고 싶은거 하나도 못먹고 일주일 정도 노력해야 1키로 빠지고 찌는건 한끼만 잘먹어도 금새 돌아와요;;;
- 밝은펭귄W121002
지니어트로 걷기 하시나봐요 여긴 포인트 잘쌓이나요 사람들이 제법 먾이 하네요
- 경이로운호랑이J216213
다이어트 너무 힘든거 같아요 야식 어떻게 참는건가요
- 잘생긴물소G122695
야식 참기가 참 힘들죠 다이어트 응원합니다
- 용맹한파파야Y212956
와 10킬로나 빼셨다니 대단해요 해보셨으니 또 금방 잘하실거에여
- 무한한오리M119420
가게보지말고 걸으셔요ㅋㅋ 유혹을 이겨내세요
- 화려한프레리개A119422
수많은 유혹을 이겨내야해요.. 안그럼 또 도루묵된다네요 ㅠ
- 잠재적인팬더H212019
폭식이 진짜 위험해요 정신이 나가버리더라고요
- 밝은펭귄N121902
맛있는 음식이 너무 많아요 다이어트 힘드네요
- 행복한강아지H121903
갑자기 가게들이 보이시나봐요 다이어트 부작용인거같아요
- 발랄한자두Y212566
위기네요 먹고 싶은 음식 많지요
- 현명한장미O212679
다이어트의 주적이 야식이죠 ㅠㅠ 저도 다이어트해야하는데 방금도 야식을 먹어버렸네요
- 고요한캥거루F127811
다이어트하면 더 땡기더라구요 식욕참는게 쉽지않아요
- kimdodovvv
야식은 먹으면 안되요 바로 살 도루묵되요
- 푸르미
야식은 습관이에요 참아야 생각안나요