뜨거운체리W116946
눈오는날은 실내운동이 좋지요. 만보걷기와 계단오르기하면 건강에 도움될것 같습니다.
안녕하세요?
서울에 거주하고 있는 40남성입니다
평소에 만보걷기와 계단오르기를 생활하고 있습니다
오늘은 눈도 오고 날씨가 제법 쌀쌀해서 실내에서 운동을 하고 있습니다
아무래도 괜히 밖에 오래있으면 감기에 걸릴거 같더라구요
앞으로 날씨가 좋아지면 실외 위주로 바꿀 예정입니다.
겨울철 감기 조심하시구 건강하세요
화이팅입니다 응원합니다
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댓글 19
- 끈기있는해바라기L186888
눈도 오고 날이 너무 추워서 밖에서 하기엔 무리가 있어 저도 실내 자전거 탔네요
- 똑똑한복숭아O116453
맞아요 이런 날씨 정말 조심하셔야 돼요
- 밝은펭귄L59202
대단해요!! 계단 운동 쉽지않은데.. 춥고 눈도 많이와서 야외운동 쉽지 않아요
- 경쾌한포인세티아C212189
대단하시네요 ~ 꾸준한 운동 너무나 보기좋네요
- 겸손한데이지K224282
눈오는 날은 실내운동이 너무 좋지요 ㅎ
- 즐거운사자K125300
실내에서 계단 오르기 운동하고 계시군요... 날씨 추울 때는 밖에 걸어다니고 산책하기 힘들어서 계단 걷기라도 해주면 좋죠~
- 용맹한파파야Y212956
날 안 좋을땐 실내운동이 좋죠 전 손가락 까딱하기도 싫던데 멋져요
- 산뜻한앵무새N155401
계단타는 운동도 좋지요. 무릎을 조심해야합니다.
- 무한한오리M119420
실내운동 좋아요 복장 신경안써도되구요 ㅋㅋ
- 화려한프레리개A119422
실내에서밖에 못할거같아요 날씨가 정말 난리났네요 ㅠㅠ
- 잠재적인팬더H212019
계단오르기 근육 잘 붙어요 저도 좋아하는 운동이에요
- 밝은펭귄N121902
야외운동이 어려운거같아요 날씨가 위험해요
- 발랄한자두Y212566
계단 걷기 하셨네요 효과가 좋다고 들었어요
- 현명한장미O212679
만보걷기와 계단오르기가 생활화라니 정말 대단하네요 ㅠㅠ 겨울철에도 감기 조심하고 화이팅하세요
- 행복한강아지H121903
계단오르기진짜좋죠 코어운동 제대로되요
- 고요한캥거루F127811
덥고 추울때는 실내가 좋아요 온도가 생각보다 중요해요
- 투명한파인애플S125849
계단오르기도 좋아요 눈 오는 날엔 실내에서 하는 게 좋죠
- kimdodovvv
실내운동하시는군요 건강해질것같아요