![[일기7일차] 오늘도 동적 명상](https://media.nudge-community.com/8509470?w=500&format=avif)
맑은곰W120508
오늘도 또 러닝하셨군요! 항상 꾸준히 하시는거같아요 보기좋습니다 !
어제 길게 뛰어서인가... 피로가 가시지 않아서 길게 뛰지 못했다.
body battery 충전이 제대로 되지 않은 것 같기도 하고, 심박수 변이를 보니... 회복에 너무 신경을 덜 쓰는 것 같기도 하다.
하지만... 뛰니까 좋다 ㅎㅎ
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댓글 23
- 무한한오리L207220
뛰는 것도 좋지만 몸 건강도 잘 챙기세요! 매일 달리는 것보다 3-4일 달리는게 더 좋다고 하더라고요
- 겸손한데이지K224282
오늘도 부지런히 운동을 다녀오셨군요
- 고귀한뱀H207599
수고한 하루 끝에 좋은 일이 기다리고 있을 거예요 편히 쉬세요
- 믿음직한미어캣R218438
운동 열심히 하시나봐요 러닝은 힘들거 같아요
- 사려깊은해바라기I220372
진짜 피곤한 날은 뛰기도 힘든거같아요. 그래도 조금이라고 하는게 대단하세요
- 현명한장미Q129279
운동 열심히 하시나봐요 전 걷기는 하겠는데 뛰는건 힘들어서 못하겠더라구요
- 명랑한삵A125532
힘들어도 운동하면 기분이 좋아지는고 같아요 저도 해야 되는데 쉽지가 않네요
- 변치않는멜론V208459
저도 뛰고싶어요 러닝초보에요
- 신뢰할수있는망고S251247
러닝이 건강에 참 좋죠 열심히 하시는 모습 보기 좋아요
- 독특한사포딜라J797261
러닝이 참 몸에 좋죠 살도 ㅂ잘빠지고 건강해지는 것 같아요
- 독특한사포딜라C207561
몸도 진짜 배터리 같아여 ㅎㅎㅎ 운동 화이팅이에요 !!
- 매력적인참새R185626
저도 달리기가 너무 좋아요 욕심내지 말고 천천히 해야겠어요
- 현명한장미O212679
매일 뛰는 것도 오히려 안좋을수도 있어요 무리하지 마시고 천천히 달리시는거 추천드려요
- 무한한오리M119420
러닝 꾸준히 하시는군요~~!! 체력 엄청 좋으실듯해요
- 화려한프레리개A119422
피로하면 조금 쉬어야죠 뛸날은 많아요
- 잠재적인팬더H212019
달리기 진짜 어렵던데요 런닝잠깐타고 호흡이 힘들어요
- 밝은펭귄N121902
동적 명상 하셨군요 엄청 활기차신거같아요
- 발랄한자두Y212566
꾸준히 하시네요 회복도 필요하겠어요
- 행복한강아지H121903
엄청 잘달리시네요 체력이 좋으시겠어요