[전체] 잠이 안올때 먹으면 좋은 6가지 간식들

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보통 잠이 안올때는 그냥 잠들기를 기다리고 있죠 

키위.우유.체리.호두.아몬드.바나나가 불면증에 도움이 되나봐요

6가지가 음식이저녁 늦게 먹어도 위에 부담되지 않지만 개인의 몸상태와 식성을  고려해서 한가지 정하면 되겠어요