[전체] 단백질 함량 높여주는 간단 레시피 에요

운동 하는 사람들이나 다이어트 하는분들이 보면 도움이될거같아요

식빵 .오트밀.사과 .마카로니.크래커  다섯가지로 단백질 함량을 높일수 있는 간단 레시피이네요

가끔 식빵 사서 계란물 입혀  구워 먹는데

단백질 함량 높여주는 간단한 조리법이었네요