[전체] 밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지

늦은밤 배가 고파도 참을수 밖에 럾는 이유가 있죠

밤 늦게 먹어도 되는 야식이 9가지나 된다고하네요

아몬드.달걀.키위.훈제오리.메밀국수

두부.그릭 요거트.블루베리.바나나에요

좀 의외인건 훈제오리인데  불포화지방산이 함유되어서 살찔 걱정안해도 된대요 밤에 먹어도 괜찮은 야식 9가지

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댓글 26
  • 익명1
    밤에  배고플 때 야식이 정말 고민인데 이렇게 먹어봐야겠네요
  • 익명2
    이거 좋은 정보네요
    잘 기억해둬야겠어요
  • 익명3
    오 훈제 오리 좋네요 ㅎㅎㅎ 나머지는 밤에 안땡길거 같은..
  • 익명4
    잠이 안 올 때 아몬드 몇알 씹었더니 진짜 졸리긴하더라구요
    되도록이면 밤에 뭐 안 먹는게 좋긴 하지만...그래도 급할 때는?이렇게 처치하면 좋을 것 같네요 
  • 익명5
    삶은 계란을 좀 해놓고 
    밤에 배고플 때 하나씩 먹어야겠어요
  • 익명6
    다 건강에 좋은 것들이에요
    야식생각날때 먹어야겠어요
  • 익명7
    훈제오리도 야식으로 좋다니 바로 사러가야겠네요
    야식이 너무 땡겼는데 이 음식 먹어야겠어요
  • 익명8
    밤에 먹어도 되는 야식도 있네요 
    밤에 먹으면 다 살 찌는 줄만 알았네요 
    참다 안되면 먹으라는거겠지요?
  • 익명9
    앞으로 야식 먹고 싶으면 참고해서 먹어야겠네요
    야식으로 먹을 정도로 몸에 좋은가봐요~
  • 익명10
    밤에 배고플때 먹어도 되겠네요 
    유용한 정보 감사합니다 
  • 익명11
    저는 야식 자체를 안 먹는 편인데 괜찮은 종류가 있군요
    다이어트 하시는 분들과 야식 줄이는 분들에게 유용한 정보네요
  • 익명12
    가끔 밤에 배가 고플때가 있는데 이런건 먹어도 괜찮나봐요
    방울토마토도 있을 줄 알았는데 없는게 신기하네요
  • 익명13
    명심하고 먹을 게 땡기면 저기 있는 거 먹어야겠네요
    야식 끊는 게 참 어려운 것 같아요
  • 익명14
    야식으로 치킨먹고싶어져요..
    그렇지만 건강을 위해 양보해야겠어요.
  • 익명15
    그렇다면 그릭요거트에 블루베리랑 바나나 넣고 먹으면 맛있겠네요..ㅎㅎ
    이와중에도 맛있는 조합 참을 수가 없는 사람 저예요..
  • 익명16
    그래도 다 제가 좋아하는 것들이라 다행입니다.. 하하 
    밤에 기름지도 무거운 음식 먹으면 안좋다는 걸 알면서도 먹게 되네요.. 
  • 익명17
    밤에 배고프면 이런걸 먹어야 하는데. 
    과자만 먹네요. 
  • 익명18
    메밀국수 훈제오리도 괜첞다니 놀랍네요 밤에 배고플때 참고해서 먹어야겠어요 
  • 익명19
    치킨이나 라면이 야식으로 최고죠.
    근데 먹으면 다음날 많이 붓죠
  • 익명20
    훈제오리랑 메밀국수가 야식에 제일 어울리네요 야식 안먹은지 오래되긴 했는데 먹고 싶을 때를 대비해서 기억해둬야겠어요